12. maja, 2010
|

Veganski recepti

Lahek zajtrk

Za najbolj enostavno pripravo sobotnega zajtrka potrebuješ:

  • listnato testo
  • domačo marmelado
  • jabolka, narezana na tanke rezine
  • ekološki sladkor kokosovih palm
  • naravna chia semena
  • rozine

Postopka se lotiš takole:

  • Razgrneš listnato testo in ga razdeliš na 4 pravokotnike.
  • Vsak pravokotnik prepikaš z vilico ter po sredini premažeš s čajno žličko domače marmelade. Nato (na redko) potreseš s chia semeni in rozinami. Čez položiš tanke krhlje jabolk, potreseš s kokosovim sladkorjem in vse skupaj postaviš v ogreto pečico na 180 stopinj Celzija.
  • Pečeš tako dolgo, da jabolka ovenejo in je testo pečeno (približno 15 minut, lahko tudi manj – odvisno je od debeline testa in debeline narezanih jabolk).
  • Ko je pečeno, vsak pravokotniček še po robovih premažeš s čajno žličko marmelade, da se robovi lepo zasvetijo.

Zraven ponudiš sveže stisnjen pomarančni sok ali kombinacijo jabolčnega-korenčkovega soka.

Njam! 🙂


NAPIŠI KOMENTAR

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Diana avtorica člankov Orca

Diana Vlahinič

Certificirana svetovalka tradicionalne kitajske medicine​

Za dodatno pomoč ali nasvet smo na voljo v naši trgovini OrCa, na Komenskega ulici 44 v Ljubljani ali pa nas kontaktirajte tukaj.


Facebook


Instagram

Preveri še ostale prispevke​

Brezplacna e-knjiga top5

Prijavi se na Orca e-novice in dobiš e-knjigo TOP 5!

Izpolni spodnji obrazec.

Diana vlahnič
Certificirana svetovalka tradicionalne kitajske medicine

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen.

Košarica
Ta stran uporablja piškotke, da lahko ponudbi boljšo uporabniško izkušnjo. Z brskanjem po strani, se strinjate z njihovo uporabo.