orca facebook

Novosti

Izdelki v akciji

Darilni boni

Čaji in tinkture

Ne spreglejte ...



logo_dzzz-lj_dolg

banner krzno 1

396949 10150885185486960 1943571199 nKako je tole lušno opravilo - doma sprobavamo recepte, miksamo, mešamo, dodajamo, odvzemamo, včasih tudi kakšnega zakvačkamo, pa potem popravljamo in ... na koncu vedno uspe :) Težko delo, kaj? Njam njam ♥ :)))

Za današnji dan smo pripravili smoothie "Rozika":

Potrebujemo:
- skodelico malin
- skodelico rdečega ribeza (če je nabran doma, na babičinem vrtu, še toliko bolje - preverjeno :))
- 1 okusno in sočno eko breskev
- 2 jedilni žlici Bioin ekoloških konopljinih semen
- 1 lonček sojinega jogurta z okusom vanilije
- 1 dl rastlinskega mleka po želji
- 3 kocke ledu
- sladilo po želji (razen belega sladkorja, se razume :))

Priprava:
Sestavine zmešate v blenderju in prelijete v kozarec. Smoothie okrasite z malinami. :) Napitek poln optimizma in veselja, ki naj spremlja ta dan vse do večera! ♥ Na zdravje! ♥
ajKer dan ne sme miniti brez konkretne doze barvitega smoothie-ja, vam danes predstavljamo - dame in gospodje - "Viola simfonijo":

Za smoothie "Viola simfonija" potrebujete:
- 3/4 skodelice svežih ali zamrznjenih borovnic
- 3/4 skodelice melone
- 1/2 skodelice sojinega/riževega jogurta
- 2 jedilni žlici sveže stisnjenega pomarančnega soka
- 2 jedilni žlici sojinega/riževega/ovsenega mleka ali mleka po svoji želji
- 3 namočene datlje
- 1 čajno žličko Bion ekoloških Acai jagod v prahu

Priprava:
Vse sestavine zmešate v blenderju, prelijete v svoj najljubši kozarec, okrasite z borovnicami in voila! Hrana za oči in zdravje celega telesa! ♥ Čin čin! ♥ ♥
gmNe vem, kaj je na zeleni barvi, da me tako pritegne :) Mogoče to, da zelena barva pomirja, da vnaša mir v našo bit, mogoče so to spomini na brezskrbno otroštvo, ko smo bosih nog tekali po travnikih, po gozdu za babičino hišo ali pa je zelena barva kar poosebljeno zdravje? :) Prav zato si jo tako zelo rada večkrat pričaram kar v smoothieju. Že ko ga gledam, me navdaja z mirom in kar čutim lahko kako mi iz ust polzi do čisto vsake celice v telesu. :) Ah, Zeleno, ki te ljubim Zeleno! ♥

Torej, za vrhunski smoothie, poln hranil in klorofila, boste potrebovali:

- skodelico ovsenega/riževega/sojinega mleka
- pest špinače/blitve
- 1 zeleno jabolko
- 1/2 srednje velike kumare
- 1 zvrhana čajna žlička Bioin ekološke pšenične trave v prahu
- 1 zamrznjeno banano (svežo banano olupite, narežete na kolesca in čez noč postavite v zamrzovalnik)
- 2 datlja (ali sladilo po želji)
- led
 
Priprava:
Razlog, da se tako pogosto poslužujem smoothiejev (še posebej v poletnem času :)) je zagotovo tudi ta, da je priprava tako zelo enostavna. Vse sestavine zmiksate v blenderju in (si) postrežete! ♥ Če tole ni en krasen pogled na zeleno barvo :) Čin!
presna juhaV poletnih dneh, ki so pred nami, lahko svoje brbončice pocrkljamo z okusno in zelo zdravo presno juhico, ki bo poskrbela tudi za pravo zakladnico vitaminov in mineralov, privoščimo pa si jo lahko tudi v najbolj vročem dnevu - ker nas bo okrepčala in ohladila - ja, prav ste prebrali! :) Poleg vsega pa je priprava zelo hitra in enostavna, okus pa več kot odličen!
 
Potrebujemo:
- 1 ekološka bučka
- 3 skodelice zelenja (blitva, peteršilj, koprive - po vaši želji in okusu ... lahko tudi kombinacijo vseh)
- 1 avokado
- 1 jedilna žlica BioIn ekološke Klorele v prahu
- 3 skodelice vode

Priprava:
Sestavine zmešamo v blenderju in nalijemo v prisrčne krožničke :) Po želji lahko juhico potresete še s konopljinimi semeni in ponudite. Pa dober tek. :)
264938390549502903 7tCyunmN cKaj je lepšega kot vroči dnevi, kjer se ohladimo z zdravim in okusnim, doma narejenim sladoledom, katerega priprava je po vrhu še hitra in enostavna? :)

Potrebujemo:
- pol skodelice kokosovega mleka (skupaj s smetano, ki se nabere na vrhu pokrovčka)
- 3 jedilne žlice Bioin ekoloških acai jagod v prahu
- 6 zamrznjenih banan (najprej jih olupite in narežete na kolutke ter nato zamrznete)
- 3 kapljice esence vanilije
- borovnice (opcijsko)

Priprava:
Najprej zmešate kokosovo mleko, acai jagode v prahu in esenco vanilije. Nato mešanici dodate še zamrznjene banane in ponovno zaženete blender. Maso predenete v lične skodelice in samo še uživate! ♥ Pa lep dan! :)

 

 


mango-kiwi-smoothiePred nami so pisani sončni dnevi in da boste ostali obisjani s soncem tako navznotri, kot tudi navzven, smo za vas pripravili recept za dvoslojni smoothie (smo postali že kar pogumni pri miksanju teh zakladnic vitaminov, kaj? :)

Potrebujemo:
- zmrznjen mango (najprej svežega olupite in narežite na koščke, ki jih date v zamrzovalnik)
- 1 vanilijev jogurt (veganski ali jogurt po vaši želji)
- 2 jedilni žlici vode

- 2 kivija
- 2 kocki ledu
- 2 čajni žlički Bioin ječmenove trave
- 1 čajna žlička agavinega sirupa

Priprava:
V blenderju najprej zmešate mango, vanilijev jogurt in dve žlici vode ter nalijete v kozarec. Nato ponovno zavrtite blender in zmešate 2 kivija, 2 kocki ledu, 2 žlički ječmenove trave in eno čajno žličko agavinega sirupa. Nalijete v isti kozarec, drugo mešanico na prvo. :)

Naš nasvet: prvo maso razdelite v dva kozarca, prav tako tudi drugo. En kozarček naj bo za vas, drugi pa za vašo boljšo polovico :)

Naj bo vaš dan nasmejan in pisano obarvan! ♥

 

 

139963500889918007 37lzooK8 c
Včasih si je tako prijetno in celo nujno potrebno zase ukrasti sladkih 5 minut časa. Da se pomirimo, osredotočimo na svoje želje, čustva, načrte, da pridemo v stik s sabo.
 
Po končanem delovnem dnevu se prileže osvežujoč in hranil poln smoothie s pšenično travo. Pšenična trava (angl. WheatGrass) ima nekoliko sladkast okus, zato smo smoothie poimenovali kar SweetGrass :)

Potrebujemo:
- 2 (ekološki) jabolki
- 1 (ekološka) banana
- 1 (ekološka) pomaranča
- 2 čajni žlički Bioin pšenične trave

Priprava:
Vse sestavine zmiksamo in samo še pretočimo v najljubši kozarec/skodelico :) Da bodo uživale naše očke, hvaležno pa bo zapredel tudi želodček. :) Po vrhu smoothie-ja lahko potresete pest goji jagodk, ki bodo (tudi vizualno) dodale piko na i :)  

 

 

1Danes z vami delimo še en super recept za odličen smoothie, ki vas bo že zjutraj napolnil z energijo in vam polepšal jutro - tako, kot ga je danes nam! :)

Potrebujemo:
- 1 zamrznjeno banano
- pest malin
- pest borovnic
- 1 čajno žličko Bioin ekološke mace v prahu
- konopljino mleko ali katerokoli drugo rastlinsko mleko po vaši izbiri.

Priprava:
Vse sestavine zmešate v blenderju (ali s paličnim mešalnikom, v tem primeru naj banana ne bo zmrznjena) in voila! Smoothie lahko okrasite še z listki mete in ... uživajte! :)
 

 

 

konopljino mleko
Hmm ... konopljino mleko ♥ Se sliši čudno? Pravzaprav ne gre za pravo »mleko«, kravje mleko, ampak za napitek pripravljen iz konopljinih semen, ki po barvi spominja na mleko. Od tod tudi poimenovanje :)

Zakaj je koopljino mleko dobro? 2,5 dl mleka iz konopljinih semen vas oskrbi s približno 900mg Omega 3 maščobnih kislin, 2800mg Omega 6 maščobnih kislin, vsemi 10-imi esencialnimi aminokislinami, 4g lahko prebavljivih beljakovin, 46% priporočene dnevne količine kalcija, vitaminom A, vitaminom E, folno kislino, magnezijem, železom, cinkom, vitaminom D in je brez holesterola. Zato je konopljino mleko priporočljivo tudi za tiste, ki imajo povišane vrednosti holesterola in visokega pritiska ter za vse tiste, ki jih muči laktozna intoleranca.

Pripravili smo en hiter in zelo enostaven recept:

Potrebujete:
- ¼ skodelice Bion ekoloških konopljinih semen
- 2 skodelici vode
- Ščep soli
- 2 namočena datlja

Sestavine zmešate v blenderju do gladkega in jih precedite skozi gazo ali gosto cedilo. Enostavno kajne? :) Lahko ga prelijete preko svojih najljubših kosmičev, uporabite za pripravo smoothiejev ali pa si ga privoščite kar tako – kozarec za dober začetek dneva. Pa na zdravje, za zdravje! :)

Brezplačna dostava

dostava

Prijava uporabnika

 x 

Košarica je prazna

Iskanje


Izdelava spletne strani