orca facebook

Novosti

Izdelki v akciji

Darilni boni

Čaji in tinkture

Ne spreglejte ...



logo_dzzz-lj_dolg

banner krzno 1

1392093 10151666479856960 525888225 nVčasih imamo dneve, ko je okusna, kremasta juhica prav vse, kar potrebuje naš želodček. Z dodatkom ingverja in kokosovega mleka za ščepec eksotike ter s Pulsin grahovimi proteinčki za dodatno obogatitev jedi pa boste od ugodja ob jedi kar zapredli.

Potrebuješ:
- 1 jedilno žlico oljčnega olja
- 2 stroka česna (sesekljana)
- 1 srednjo čebulo
- za 2 cm velik kolutek ingverjeve korenine (olupljen in nariban)
- 2 srednja brokolija (narezana na koščke)
- 4 srednje krompirje (narezane na koščke)
- 3 jedilne žlice Pulsin grahovih proteinov
- skodelico kokosovega mleka
- sol in poper po okusu
- 1 pest grobo sesekljanega peteršilja

Priprava:
Najprej na žlici oljčnega olja popražiš čebulo, česen in ingver. Nato dodaš na koščke narezan brokoli in na manjše koščke narezan krompir. Dodaš vodo (zelenjava mora biti prekrita). Nato dodaš grobo sesekljan peteršilj ter posoliš. Počakaš, da zavre, pokriješ lonec in zmanjšaš na srednjo temperaturo. 

Ko je kuhano, posodo odstaviš z ognja in vse skupaj zmiksaš v blenderju (ali s paličnim mešalnikom). Gosto juho sedaj vliješ nazaj v posodo, dodaš kokosovo mleko in grahove proteine. Juhice ne segrevaš več. Po okusu še posoliš in popraš.

Postrežeš lahko s ščepcem sveže sesekljanega peteršilja, Bioin ekološkimi konopljini semeni ali ovseno smetano. Naj bo zeleno, pa dober tek!

Brezplačna dostava

dostava

Prijava uporabnika

 x 

Košarica je prazna

Iskanje


Izdelava spletne strani