Orca blog

Magnezij z žafranom in B6 za hormonsko ravnovesje!

Točno ta magnezij obožujem iz več razlogov!

Ker je odličen za uravnavanje PMS (predmenstrualnega sindroma), ker dodatek žafrana deluje proti nihanju razpoloženja in rahli depresiji (sploh ob menstuaciji, ko padejo hormoni ) in ker zagotavlja kar 300mg aktivnega magnezija! :)

Preberi več

Zima je čas, da okrepimo svoje ledvice

Čas zime, ki se po tradicionalni kitajski medicini začne že v novembru, pripada organu ledvice. Ledvice so povezane z vsemi ostalimi vitalnimi organi, predvsem  z jetri in pljuči. Pravimo, da so ledvice "otrok" pljuč in "mama" jetrom. Če je zdrava mama je zdrav tudi otrok in obratno. ;)

Preberi več

Antioksidantni čokoladni napitek, ki krepi imunski sistem! :)

Tri vprašanja!

1. Imaš rad/a čokolado?
2. Želiš močan imunski sistem?
3. Si pogosto v stresu?

Če si vsaj na dve vprašanji odgovoril/a z DA, potem ti predstavljam tvoj nov najljubši napitek, ki je zasedel naše poličke! Linijo Viridian Nutrition smo namreč obogatili z novim, terapevtskim in ekološkim napitkom, ki nas je popolnoma navdušil! :)

Preberi več

Protivnetni napitek kurkumin latte

Preberi več

8 naravnih antibiotikov s katerimi si lahko pomagaš!

Ne glede na to, kako se trudimo okrepiti naš imunski sistem, občasno vseeno lahko zbolimo (z naturopatskega stališča bolezen ni slaba, a o tem kdaj drugič napišem kaj več) in lahko pride tudi do infekcije.

V teh primerih uradna medicina običajno svetuje uživanje antibiotikov, kateri pa niso tako nedolžni in jih lahko spremlja cel kup stranskih učinkov; eden najbolj problematičnih je zagotovo uničevanje črevesne mikrobiote, natančneje, poleg patogenih bakterij nam antibiotiki uničijo tudi dobre, nam koriste bakterije.

Zdrava in močna črevesna flora, s primernim ravnovesjem dobrih bakterij, je ključna za naše zdravje.

A obstaja alternativa: naravni antibiotiki. Za razliko od klasičnih antibiotikov, le ti niso škodljivi za našo črevesno floro in ne ustvarjajo rezistentnih patogenih bakterij.

Preberi več

NJIVSKA PRESLICA - živi fosil in eliksir lepote

Izjemno zelišče, živi fosil, eliksir lepote in rastlina za čiščenje.  

Vse to so lastnosti na videz preproste, nič kaj vpadljive in enostavno dostopne rastline, ki odlično uspeva tudi na naših travnikih, njivske preslice. 

Stoletna tradicija ljudske medicine pozna njene številne, zdravju koristne lastnosti. Uporabljali so jo tudi stari grki in rimljani. Ljudska medicina jo pozna je kot zelišče, ki deluje ugodno na skoraj vse bolezni. 

Uporabljamo jo lahko za uživanje, za kopeli, kot obkladke, za lepoto in za zdravje.

Preberi več

E kot Eliksir lepote?

Ko govorimo o času, govorimo tudi o staranju. Ni pomembno samo to, koliko časa živimo, pač pa predvsem, kako živimo in umremo.

Kakšna je – ali še bo – naša starost? Brez kroničnih in degenerativnih bolezni, brez bolečin? Bomo gibljivi in polni energije – ali bolni, s kognitivnimi težavami in odvisni od pomoči drugih? 

Na to vpliva naš zdajšnji življenjski slog. Ali kot pravi star pregovor: »Starost vpraša, kaj je počela mladost.«

Prav zato je pomembno, kako živimo; ali si zdravje nenehno krepimo – ali pa hranimo bolezen. Življenje si lahko daljšamo ali krajšamo, kar je odvisno od naših življenjskih navad in tega, kako skrbimo za telo, dušo in um.

Preberi več